ও সি ডি

বাধ্যতাধর্মী বিকৃতি (Obsessive Compulsive Disorder) হল একটি উদ্বেগ জনিত বিকৃতি যাতে ব্যক্তির মনে একটাই চিন্তা বরবার উপস্থিত হতে থাকে। ব্যক্তি এই চিন্তা অথবা ভাবনা গুলিকে নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে না তার শত চেষ্টা সত্ত্বেও। আবার অনেক সময় ব্যক্তি একটি কাজ বারবার করতে বাধ্য হয়, যার ফলে ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবনে তাকে অনেক অসুবিধার সম্মুখীন হতে হয়। এটা প্রায়ই দেখা যায় যে এই ব্যাধী তে আক্রান্ত মানুষ এবং তার চারিপাশের লোকজন তাদের এই স্বভাবে বা ব্যবহারে প্রায় অসুখী বা কষ্ট বোধ করে।

অনেক সম্মানিত মনোবিশ্লেষক মনে করেন যে এটি রোগীদের অনিশ্চয়তার যন্ত্রণার কারণে হয়, যেটি কোন কাজ শুরু করার আগে সম্পূর্ণ নির্ভুলতার উপর তাদের জেদ থেকে উদয় হয়। তার ফলে, সাইকোথেরাপির একটি প্রধান উদ্দেশ্য হচ্ছে এই উপলব্ধি করা যে পরম নিশ্চিন্ততা বাস্তবে একটি অধরা ধারণা, এবং আমরা সবকিছুর উপর আধিপত্যের অধিকারী নই। একই সাথে, ব্যক্তিদের একটি নির্দিষ্ট স্তরের অনিশ্চয়তাকে মেনে নিতে হবে এবং উদ্বেগ সহ্য করার ক্ষমতা গড়ে তুলতে হবে। মনোবিশ্লেষণ পদ্ধতির চূড়ান্ত লক্ষ্য হল রোগীর গোপন ইচ্ছা বা অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব যা তাদের অবচেতনে লক্ষণীয় প্রকাশ হিসাবে প্রকাশিত হয় তা বোঝার সুবিধা প্রদান করা।

ওসিডির জন্য কাউন্সেলিং এর প্রয়োজনীয়তা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কাউন্সেলিং শব্দটির আক্ষরিক হল পরামর্শদান । তাই কাউন্সেলিং বা পরামর্শদান হল এমন একটি প্রক্রিয়া যেখানে সমস্যাক্রান্ত ব্যাক্তিকে সমাধানের জন্য অন্য কোনো অভিজ্ঞ বেক্তির দ্বারা সমাধানের পথ দেখানো হয়। কাউন্সেলিং, বিশেষ করে কগনিটিভ-আচরণগত থেরাপি (সিবিটি), ওসিডি-র জন্য সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয়। বাধ্যতাধর্মী আচার বা অনুষ্ঠানের (rituals) চিকিৎসা করার জন্য একটি পদ্ধতি বিশ্বব্যপী সব চিকিৎসক সমর্থন করেন। এই পদ্ধতিতে ব্যাক্তিকে উন্মুক্তকরণ (exposure) এবং প্রতিরোধ (prevention)- একসঙ্গে প্রয়োগ করে চিকিৎসা করা হয়। অর্থাৎ এ পদ্ধতিতে, যেসব পরিস্থিতিতে ব্যক্তির বাধ্যতাধর্মী ক্রিয়াটি সৃষ্টি হয়, সেই পরিস্থিতির সম্মুখীন করা হয়- যেমন একটি ময়লা থালা হাতদিয়ে ধরা, তার পর তাকে বাধ্যতাধর্মী যে কাজটি করার কথা (যেমন বারবার হাত ধোয়া) তার থেকে বিরত রাখা।

কাউন্সেলিং,ওসিডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি নিরাপদ এবং সমর্থন যোগ্য প্রক্রিয়া যেখানে তাদের বাধ্যতাধর্মী বিকৃতির মূল কারণগুলিকে অন্বেষণ করা হয় এবং কৌশলগুলি বিকাশ করতে এবং তাদের লক্ষণগুলি হ্রাস করার লক্ষে কাজ করা হয়। ওসিডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের উন্নত মানসিক সুস্থতার দিকে তাদের যাত্রায় উপযোগী দিকনির্দেশনা এবং সহায়তা পেতে পেশাদার কাউন্সেলিং নিতে হবে।

অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি সাধারণত সাইকোথেরাপি, ওষুধ বা উভয়ের সংমিশ্রণের মাধ্যমে সমাধান করা হয়। প্রমাণ-ভিত্তিক থেরাপিউটিক পন্থা, যেমন কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি (সিবিটি), ওসিডি এবং সম্পর্কিত ব্যাধি চিতকসায় কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে, বিশেষত ভাবে, এক্সপোজার অ্যান্ড রেসপন্স প্রিভেনশন (ইআরপি) যেটি সিবিটি-র একটি রূপ, যা ব্যক্তিদের অভ্যাসগত বাধ্যবাধকতা থেকে মুক্ত হতে সাহায্য করে। এই পদ্ধতির লক্ষ্য হল অবসেসিভ চিন্তার সাথে যুক্ত উদ্বেগকে ধীরে ধীরে হ্রাস করা, ব্যক্তিদের তাদের ওসিডি লক্ষণগুলিকে আরও ভালভাবে নেভিগেট করতে এবং পরিচালনা করার ক্ষমতা দেওয়া।